新着コラム
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スタッフブログ「ながら歩き」で脳を鍛える！
2021.09.07 皆様、こんにちは！ さて、ワダカル新聞で過去に取り上げました、 体と頭を同時に動かす脳のトレーニングをご紹介いたします。 体と頭を同時に動かす脳のトレーニング […]
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骨活クイズ骨活クイズ カルシウムの吸収を阻害してしまう栄養素は？
2021.08.23 皆様、こんにちは！ ワダカルシウム製薬の安本です。 さて、骨活クイズ！PART15ということで 骨に関わる豆知識や、骨の健康に役立つ知識など クイズをし […]
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健康レシピ健康レシピ44 ネギ塩レモンと牛しゃぶのそうめんの作り方
2021.08.23 スタミナ料理 ネギ塩レモンと牛しゃぶのそうめん 材料（2人分） そうめん 3束(150g) 牛もも肉 120g 人参 1/2 […]
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健康レシピお料理カルシウムレシピ3 厚揚げの酢豚風炒めの作り方
2021.07.30 厚揚げの酢豚風炒め 材料（2人分） 厚揚げ 2枚 玉ねぎ 1/2個 ピーマン 2個 にんじん 1/2個 油 小さ […]
人気のコラム
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健康コラム骨粗鬆症（こつそしょうしょう）予防には運動が効果的！
2020.08.04 骨粗鬆症（こつそしょうしょう）予防には、運動も欠かせないってご存じでしたか？ 骨を丈夫にするためには、カルシウムやビタミンDなどの栄養補給にあわせて […]
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健康コラム子供の成長期にしっかり摂らせたい「カルシウム」食事が身体を作る！
2019.06.03 今の子ども達は、塾やお稽古ごとに通うため食事の時間が不規則になったり、ファーストフードなど栄養の偏った食事で済ませたりといったことが増えているようです。 こう […]
- カルシウム
- ビタミンD
- 子供の成長
- カルシウム不足
- 子供の成長
- 子供の食生活
- 将来の体づくり
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健康コラム骨密度アップも！「ビタミンK」の知られざる効果とは
2019.06.04 カルシウムやマグネシウムなどのミネラル、タンパク質などと共にビタミンは健康に欠かせない栄養素です。 ビタミンの中でもCやBに比べ耳にする機会の少ない「ビタミン […]
- カルシウム
- ビタミンK
- 血液凝固
- 骨粗しょう症
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健康コラム朝にコップ一杯の水を飲んでキレイになりましょう !
2019.06.03 女優やモデルさんの中には美容と健康の秘訣を「寝起きにコップ1杯の水を飲む」と答える人が多くいます。 この「朝にコップ1杯の水を飲む」美容法は有名なものです […]
- ダイエット
- 便秘
- 便通
- 寝起きに飲む一杯の水
- 朝コップ一杯の水
- 水を飲むメリット
- ダイエット
- 便秘
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おすすめのコラム
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健康コラム熱中症の予防に「塩麦茶」がおすすめ！
2019.06.03 暑い夏になると増えて来るのが「熱中症」です。 熱中症というと炎天下の屋外での活動などで起こるものというイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、室内 […]
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健康コラム辛い関節の痛みの原因とその対処法
2019.06.03 雨が降ると関節に痛みを感じるという人は多いと思います。その原因は人によって様々ですが、代表的なものとしてよくあるケースが「古傷」による後遺症です。 古傷によっ […]
- 関節
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健康コラム牛乳だけじゃダメ！知りたい！子供の身長を伸ばす食べ物とは？
2019.06.03 身長を伸ばすためには牛乳が良い、なんて話をよく耳にしますよね。 しかし他にも、身長を伸ばすために摂取したい食べ物があります。 どんな食品がお子さんの成長を促 […]
- カルシウム
- ビタミンD
- マグネシウム
- 乳製品
- 大豆製品
- 子供の成長
- 子供の身長を伸ばす食べ物
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健康コラムお疲れの方は必見！ 黒酢の疲労回復効果
2019.06.03 黒酢は醸造酢の一種で元々は普通の液体調味料として作られたものでしたが、その後黒酢の持つ効果に注目が集まり、最近では健康食品として広く普及しています。 一体黒酢 […]
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健康コラムカルシウムだけじゃダメ？ビタミンDも一緒に摂ろう！
2019.06.03 骨や歯をはじめ、体を作る重要な栄養素の1つであるカルシウム。 その不足によって、骨粗しょう症などさまざまな症状が引き起こされます。 ここでは、カルシウムとと […]
- カルシウム
- ビタミンD
- 骨粗しょう症