カテゴリー内の記事一覧
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健康コラム
【医師監修】牛乳で背が伸びるのは本当?身長を伸ばすために必要なこと
2023.12.19 子どもから「牛乳で背が伸びるのは本当か」といった疑問を投げかけられた親御さんの中には、実際のところどうなのか気になっている方もいるでしょう。 本記事では、牛乳で子 […]
- カルシウム
- タンパク質
- ビタミンC
- ビタミンD
- ビタミンK
- マグネシウム
- 亜鉛
- 牛乳
- 子供の成長
- 背が伸びない
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健康コラム
牛乳以外でカルシウムが摂れる食品|簡単な料理&お菓子レシピ
2023.12.15 牛乳はカルシウムを効率良く摂取できる食品ではあるものの、 何らかの事情で牛乳が飲めない方もいらっしゃるでしょう。 そこで本記事では、牛乳以外 […]
- カルシウム
- チーズ
- 健康レシピ
- 大豆製品
- 海藻
- 野菜
- 魚介類
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健康コラム
【医師監修】膝に良い食べ物は何?選び方や注意点についても解説
2023.12.15 膝の痛みが気になり始め、食生活で対策できないか考える方も多いのではないでしょうか。 膝の痛みは、運動やマッサージの他、食生活を見直しながら膝に良い食べ物も […]
- カルシウム
- タンパク質
- ビタミンD
- ビタミンK
- マグネシウム
- 膝
- 膝に良い
- 膝が痛い
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健康コラム
年末を健康に。「温活」で免疫力アップ!
2023.12.05 昔から「体を温めると健康に良い」と言われますが、最近は体温が低めの人が 増えているそうです。また、年齢を重ねると体温が低くなる傾向にあります。 体温が低下す […]
- サウナ
- 半身浴
- 温活
- 美容
- 自律神経
- ダイエット
- 免疫力低下
- 冷え性
- 血液サラサラ
- 運動不足
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健康コラム
ひざの悩みの原因は運動不足? 簡単トレーニング!
2023.11.07 朝晩、冷え込みを感じるようになってきました。寒くなると心配なのがひざの痛み。 その原因の一つは「運動不足」かもしれません。 ひざの曲げ伸ばしに必 […]
- HMB
- ストレッチ
- 筋トレ
- 筋肉の収縮に欠かせないカルシウム
- 体力不足
- 筋力低下
- 筋肉
- 膝の痛み
- 関節痛
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健康コラム
食欲の秋! 気をつけたい「GI値」
2023.10.03 ようやく秋を感じるようになってまいりましたが、 皆様、いかがおすごしでしょうか。 ワダカルシウム製薬です。 食欲の秋! 気をつけたい「GI値」とは? 秋 […]
- GI値
- 低GI
- 溜め込む
- 糖質
- 糖質制限
- 肥満
- 血糖値
- 食欲
- カロリーオーバー
- 肥満
- 血糖値
- 食べすぎ
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健康コラム
秋は抜け毛に要注意!?
2023.08.05 皆様、こんにちは! ワダカルシウム製薬です。 まだまだ猛暑が続くものの、暦の上では秋。少しずつ暑さは落ち着いていきますが、夏の間に受けたダメ […]
- アンチエイジング
- コラーゲン
- シャンプー
- タンパク質
- マッサージ
- 日光
- 美髪
- AGA
- パサつき
- ボリュームダウン
- 抜け毛
- 老化
- 薄毛
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健康コラム
汗と一緒にカルシウムも失われる?!
2023.07.25 気温が高いと、体温を下げるために汗がたくさん出ます。 汗の中には様々なミネラルが含まれているので、汗を多くかくと体内のミネラルバランスが崩れ、夏バテの原因にもなる […]
- カルシウム
- 乳製品
- 筋肉の収縮に欠かせないカルシウム
- イライラ
- カルシウムイオン
- カルシウム不足
- 怒りっぽい
- 栄養不足
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健康コラム
実は夜間も怖い!真夏の熱中症
2023.07.03 いよいよ夏本番!『熱中症』には気をつけたい季節です。 日中はこまめに水分補給するなど対策をしている方も多いのではないでしょうか。 でも実は・・・夜も安心でき […]
- 太陽の光
- 日光
- 熱中症
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健康コラム
6月4日は『むし歯予防の日』!健康は口腔ケアから
2023.06.01 『口腔ケア』というと、むし歯や歯周病予防などを想像しますが、それだけではありません。 心身の機能低下や、寝たきりにつながる可能性もある『お口の […]