カテゴリー内の記事一覧
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健康コラム【医師監修】牛乳で背が伸びるのは本当？身長を伸ばすために必要なこと
2023.12.19 子どもから「牛乳で背が伸びるのは本当か」といった疑問を投げかけられた親御さんの中には、実際のところどうなのか気になっている方もいるでしょう。 本記事では、牛乳で子 […]
- カルシウム
- タンパク質
- ビタミンC
- ビタミンD
- ビタミンK
- マグネシウム
- 亜鉛
- 牛乳
- 子供の成長
- 背が伸びない
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健康コラム牛乳以外でカルシウムが摂れる食品｜簡単な料理＆お菓子レシピ
2023.12.15 牛乳はカルシウムを効率良く摂取できる食品ではあるものの、 何らかの事情で牛乳が飲めない方もいらっしゃるでしょう。 そこで本記事では、牛乳以外 […]
- カルシウム
- チーズ
- 健康レシピ
- 大豆製品
- 海藻
- 野菜
- 魚介類
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健康コラム【医師監修】膝に良い食べ物は何？選び方や注意点についても解説
2023.12.15 膝の痛みが気になり始め、食生活で対策できないか考える方も多いのではないでしょうか。 膝の痛みは、運動やマッサージの他、食生活を見直しながら膝に良い食べ物も […]
- カルシウム
- タンパク質
- ビタミンD
- ビタミンK
- マグネシウム
- 膝
- 膝に良い
- 膝が痛い
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健康コラム年末を健康に。「温活」で免疫力アップ！
2023.12.05 昔から「体を温めると健康に良い」と言われますが、最近は体温が低めの人が 増えているそうです。また、年齢を重ねると体温が低くなる傾向にあります。 体温が低下す […]
- サウナ
- 半身浴
- 温活
- 美容
- 自律神経
- ダイエット
- 免疫力低下
- 冷え性
- 血液サラサラ
- 運動不足
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健康コラムひざの悩みの原因は運動不足？ 簡単トレーニング！
2023.11.07 朝晩、冷え込みを感じるようになってきました。寒くなると心配なのがひざの痛み。 その原因の一つは「運動不足」かもしれません。 ひざの曲げ伸ばしに必 […]
- HMB
- ストレッチ
- 筋トレ
- 筋肉の収縮に欠かせないカルシウム
- 体力不足
- 筋力低下
- 筋肉
- 膝の痛み
- 関節痛
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健康コラム食欲の秋！ 気をつけたい「GI値」
2023.10.03 ようやく秋を感じるようになってまいりましたが、 皆様、いかがおすごしでしょうか。 ワダカルシウム製薬です。 食欲の秋！ 気をつけたい「GI値」とは？ 秋 […]
- GI値
- 低GI
- 溜め込む
- 糖質
- 糖質制限
- 肥満
- 血糖値
- 食欲
- カロリーオーバー
- 肥満
- 血糖値
- 食べすぎ
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健康コラム秋は抜け毛に要注意！？
2023.08.05 皆様、こんにちは！ ワダカルシウム製薬です。 まだまだ猛暑が続くものの、暦の上では秋。少しずつ暑さは落ち着いていきますが、夏の間に受けたダメ […]
- アンチエイジング
- コラーゲン
- シャンプー
- タンパク質
- マッサージ
- 日光
- 美髪
- AGA
- パサつき
- ボリュームダウン
- 抜け毛
- 老化
- 薄毛
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健康コラムもしかしてフレイル予備軍？自分で簡単チェック
2021.10.28 以前より歩く速度が遅くなったり、なんだか疲れた感じがずっと続いていたら、フレイル予備軍かもしれません。 最近よく耳にする“フレイル”ですが、年齢を重ねる上で是非知 […]
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健康コラムHMBを飲むタイミングとは？
2021.05.28 話題の成分、「HMB」 いつ飲むのがいいのか、そのタイミングをご紹介いたします。 運動前の摂取がベスト HMBを摂取するタイミングは、運動の1～2時間 […]
- HMB
- HMB飲むタイミング
- HMB飲むタイミング
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健康コラム桑の葉は血糖値上昇を抑える効果が！桑の葉ってすごい、こんないい事③
2021.02.26 前回は桑の葉のダイエットや美容効果についてのお話でしたが、今回はそれ以外の健康に対していい効果についてのお話です。 高血圧や、高コレステロール、ドロドロ血 […]
- 桑の葉
- 糖尿病
- 血液サラサラ
- 高血圧