話題の成分に関する記事一覧
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健康コラム「骨密度が低い」といわれた……この原因と上げる運動法は？
2020.12.28 健康診断や人間ドッグなどで「骨密度が低い」といわれたことはありませんか？ 骨密度が低いと骨折リスクが高まり、骨粗しょう症の治療が必要になるケースもあります。 […]
- ビタミンD
- 骨密度
- 骨粗鬆症
- 骨スカスカ
- 骨密度
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健康レシピ健康レシピ27 きのこと豚肉の包み蒸し
2020.05.01 筋肉作りに役立つ！ きのこと豚肉の包み蒸し 材料（2人分） 豚ロース肉（薄切り） 50g 舞茸 25g […]
- ビタミンD
- 筋肉
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健康コラム健康コラム⑪なぜ骨の健康が大事なのでしょうか?
2020.02.04 カルシウムと関連の栄養素について、毎月お話しをさせて頂きます。 第11回はなぜ骨の健康が大事なのでしょうか?です。 なぜ骨の健康が大事なのでしょうか? […]
- カルシウム
- ビタミンD
- 生活習慣病
- 骨粗しょう症
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健康コラム健康コラム⑧ビタミンD充足のために
2020.02.04 カルシウムと関連の栄養素について、毎月お話しをさせて頂きます。 第8回はビタミンD充足のためにについてです。 ビタミンD充足のために ビタミンDと紫外 […]
- カルシウム
- ビタミンD
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健康コラム健康コラム⑦カルシウム吸収を助けるビタミンD
2020.02.04 カルシウムと関連の栄養素について、毎月お話しをさせて頂きます。 第7回はカルシウム吸収を助けるビタミンDです。 カルシウム吸収を助けるビタミンD カル […]
- カルシウム
- ビタミンD
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健康コラム1日に必要なカルシウムの摂取量はどれくらい？
2019.06.04 カルシウムが豊富な食品ってどんなものを思い浮かべますか？ まず、牛乳、チーズやヨーグルトなどの乳製品。そしてめざし、イワシなどの小魚などではないでしょうか。 そ […]
- カルシウム
- ビタミンD
- マグネシウム
- カルシウム不足
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健康コラム「ビタミン」について知り、効率よく取り入れよう！
2019.06.04 ビタミンは、人間にとって欠かすことのできない栄養素のひとつです。 でも、食事からすべてのビタミンを過不足なく取り入れるのは難しいもの。 今回は、良質なビタミンを効率 […]
- ビタミンD
- ビタミンE
- ビタミン不足
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健康コラム若いうちからしっかりと ! 今すぐ始めたいカルシウム不足対策
2019.06.03 カルシウムは骨や歯の構成成分であり、他にも身体のさまざまな機能を調整するという役割があります。しかし日本人のカルシウム摂取量は必ずしも十分とは言えません。 カ […]
- カルシウム
- ビタミンD
- カルシウム不足
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健康コラムカルシウムだけじゃダメ？ビタミンDも一緒に摂ろう！
2019.06.03 骨や歯をはじめ、体を作る重要な栄養素の1つであるカルシウム。 その不足によって、骨粗しょう症などさまざまな症状が引き起こされます。 ここでは、カルシウムとと […]
- カルシウム
- ビタミンD
- 骨粗しょう症
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健康コラム牛乳だけじゃダメ！知りたい！子供の身長を伸ばす食べ物とは？
2019.06.03 身長を伸ばすためには牛乳が良い、なんて話をよく耳にしますよね。 しかし他にも、身長を伸ばすために摂取したい食べ物があります。 どんな食品がお子さんの成長を促 […]
- カルシウム
- ビタミンD
- マグネシウム
- 乳製品
- 大豆製品
- 子供の成長
- 子供の身長を伸ばす食べ物