話題の成分に関する記事一覧
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健康レシピ
お料理カルシウムレシピ37 オクラとトマトの豚汁
2024.06.30 オクラとトマトの豚汁 材料(2人分) 材料名 分量 豚肉 […]
- たんぱく質
- オステオカルシン
- カルシウム
- ビタミンK
- 夏バテ
- 栄養不足
- 野菜不足
- 食欲不振
- 骨粗鬆症
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健康レシピ
健康レシピ76 小松菜と厚揚げのごま味噌炒め
2024.05.21 小松菜と厚揚げのごま味噌炒め 材料(2人分) 厚揚げ 2枚 小松菜 3茎 ★煎りごま 大さじ1 ★味噌 大さじ1 […]
- ごま
- たんぱく質
- カルシウム
- ビタミンK
- 健康レシピ
- 献立
- 風味
- たんぱく質
- カルシウム不足
- 栄養不足
- 野菜不足
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健康レシピ
お料理カルシウムレシピ35 春キャベツのチーズチヂミ
2024.04.30 春キャベツのチーズチヂミ 材料(2人分) 材料名 分量 キャ […]
- カルシウム
- ビタミンK
- 健康レシピ
- 骨粗鬆症
- カルシウム不足
- 便秘
- 腸内環境
- 骨粗しょう症
- 骨粗鬆症
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健康レシピ
お料理カルシウムレシピ34 たことブロッコリーのマスタード和え
2024.03.31 たことブロッコリーのマスタード和え 材料(2人分) 材料名 分量 たこ 30g […]
- カルシウム
- ビタミンK
- フレイル
- 指定野菜
- カルシウム不足
- ダイエット
- 免疫力
- 栄養不足
- 野菜不足
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健康コラム
【医師監修】牛乳で背が伸びるのは本当?身長を伸ばすために必要なこと
2023.12.19 子どもから「牛乳で背が伸びるのは本当か」といった疑問を投げかけられた親御さんの中には、実際のところどうなのか気になっている方もいるでしょう。 本記事では、牛乳で子 […]
- カルシウム
- タンパク質
- ビタミンC
- ビタミンD
- ビタミンK
- マグネシウム
- 亜鉛
- 牛乳
- 子供の成長
- 背が伸びない
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健康コラム
【医師監修】膝に良い食べ物は何?選び方や注意点についても解説
2023.12.15 膝の痛みが気になり始め、食生活で対策できないか考える方も多いのではないでしょうか。 膝の痛みは、運動やマッサージの他、食生活を見直しながら膝に良い食べ物も […]
- カルシウム
- タンパク質
- ビタミンD
- ビタミンK
- マグネシウム
- 膝
- 膝に良い
- 膝が痛い
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健康レシピ
ビタミンKで骨を丈夫に!簡単あっさり油あげピザ<作り方・レシピ>【健康レシピ 7】
2020.02.12 あっさり油あげピザ ~ビタミンKで骨を丈夫に~ 材料(2人分) 油あげ 1枚(25g) しいたけ 中1個(3 […]
- カルシウム
- ビタミンK
- 油あげ
- 油揚げ
- カルシウム不足
- 骨
- 骨を丈夫
- 骨粗しょう症
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健康コラム
骨密度アップも!「ビタミンK」の知られざる効果とは
2019.06.04 カルシウムやマグネシウムなどのミネラル、タンパク質などと共にビタミンは健康に欠かせない栄養素です。 ビタミンの中でもCやBに比べ耳にする機会の少ない「ビタミン […]
- カルシウム
- ビタミンK
- 血液凝固
- 骨粗しょう症