話題の成分に関する記事一覧

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  健康レシピ

  ビタミンKで骨を丈夫に！簡単あっさり油あげピザ＜作り方・レシピ＞【健康レシピ　7】

  2020.02.12

  あっさり油あげピザ　～ビタミンKで骨を丈夫に～   材料（2人分） 油あげ　　　　　　1枚（25g） しいたけ　　　　　中1個（3 […]

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  • 骨を丈夫
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  健康コラム

  骨密度アップも！「ビタミンK」の知られざる効果とは

  2019.06.04

  カルシウムやマグネシウムなどのミネラル、タンパク質などと共にビタミンは健康に欠かせない栄養素です。 ビタミンの中でもCやBに比べ耳にする機会の少ない「ビタミン […]

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