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健康レシピ
ビタミンKで骨を丈夫に!簡単あっさり油あげピザ<作り方・レシピ>【健康レシピ 7】
2020.02.12 あっさり油あげピザ ~ビタミンKで骨を丈夫に~ 材料(2人分) 油あげ 1枚(25g) しいたけ 中1個(3 […]
- カルシウム
- ビタミンK
- 油あげ
- 油揚げ
- カルシウム不足
- 骨
- 骨を丈夫
- 骨粗しょう症
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健康コラム
骨密度アップも!「ビタミンK」の知られざる効果とは
2019.06.04 カルシウムやマグネシウムなどのミネラル、タンパク質などと共にビタミンは健康に欠かせない栄養素です。 ビタミンの中でもCやBに比べ耳にする機会の少ない「ビタミン […]
- カルシウム
- ビタミンK
- 血液凝固
- 骨粗しょう症