話題の成分に関する記事一覧

全 2 件中 1 〜 2 件目

• 
  健康レシピ

  健康レシピ　7　あっさり油揚げピザ

  2020.02.12

  あっさり油揚げピザ　～ビタミンKで骨を丈夫に～   材料（2人分） 油揚げ　　　　　　1枚（25g） しいたけ　　　　　中1個（3 […]

  • カルシウム
  • ビタミンK
  • カルシウム不足
  • 骨
  • 骨粗しょう症
• 
  健康コラム

  骨密度アップも！「ビタミンK」の知られざる効果とは

  2019.06.04

  カルシウムやマグネシウムなどのミネラル、タンパク質などと共にビタミンは健康に欠かせない栄養素です。 ビタミンの中でもCやBに比べ耳にする機会の少ない「ビタミン […]

  • カルシウム
  • ビタミンK
  • 骨粗しょう症