お悩みに関する記事一覧
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健康コラム
カルシウムだけじゃダメ?ビタミンDも一緒に摂ろう!
2019.06.03 骨や歯をはじめ、体を作る重要な栄養素の1つであるカルシウム。 その不足によって、骨粗しょう症などさまざまな症状が引き起こされます。 ここでは、カルシウムとと […]
- カルシウム
- ビタミンD
- 骨粗しょう症
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健康コラム
骨の伸長をサポートするはたらき「ボーンペップ」とは?
2019.06.03 以前の記事では卵に含まれている成分である「ボーンペップ」が、孵化するまでのヒヨコの成長スピードを速めていることについてご説明させて頂きましたが、もちろんボーンペ […]
- カルシウム
- ボーンペップ
- 破骨細胞
- 骨芽細胞
- 強い骨
- 骨粗しょう症
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健康コラム
骨折の種類はいろいろ! 「〇〇骨折」ってどういう意味?
2019.06.03 「転んだ拍子に骨折してしまった!」などということが、身近な人やご自身に起こったことのある方は少なくないと思います。 骨折は「骨が折れる」と書きますが、実際には […]
- 骨
- 骨粗しょう症
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健康コラム
喫煙が骨粗しょう症に繋がるワケ
2019.06.03 喫煙することで肺がんや狭心症、心筋梗塞などさまざまな病気になるリスクが高まります。 骨粗しょう症もその中の1つです。骨折が重なって寝たきりになってしまったり、 […]
- 骨粗しょう症
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健康コラム
太陽光を浴びるメリットとは?日光浴するとこんないいこと!
2019.06.03 子供の頃は「太陽の下で遊びなさい!」とよく言われていましたが、 大人になると紫外線が気になって外に出るのを控えるようになりますよね。 でも、実は適度に太陽光 […]
- ビタミンD
- 太陽の光
- 太陽光
- 日光
- ダイエット
- ビタミンD
- 骨粗しょう症
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健康コラム
ダイエット中はカルシウム不足に注意!
2019.06.03 チーズやクリームなどの乳製品は脂肪分が多くカロリーも高めのため、ダイエット中には 敬遠しがちな方が多いかもしれません。 だけどダイエット中こそ、乳製 […]
- カルシウム
- カルシウム不足
- ダイエット
- 骨粗しょう症
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健康コラム
牛乳だけじゃない! カルシウム不足はこんな食品で解消
2019.06.03 骨や歯を丈夫にする「カルシウム」は、日本人に最も不足しがちな栄養素である と言われています。 厚生労働省が推奨する成人の一日あたりのカルシウム摂取量は6 […]
- イソフラボン
- カルシウム
- ビタミンD
- 骨粗しょう症
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健康コラム
加齢で身長が縮む対策
2019.06.03 厚生労働省の調査によると、40歳代の頃より身長が2センチ以上縮んだ女性は、 介護が必要になるリスクが2倍高くなることがわかりました。 高齢になると、若い頃と比較 […]
- カルシウム
- ビタミンD
- マグネシウム
- 骨粗しょう症
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健康コラム
カルシウムを効率よく摂るためには?
2019.06.03 カルシウムは日本人に不足しがちな栄養素であると言われます。 その原因の一つとして、カルシウムの体内への吸収率の低さがあります。 食事として摂ったカルシウ […]
- カルシウム
- ビタミンD
- カルシウム不足
- 骨粗しょう症
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健康コラム
摂取不足が余分を生み出す「カルシウムパラドックス」とは
2019.06.03 丈夫な骨や歯のためにカルシウムを十分に摂ることは欠かせません。 カルシウムの摂取が不足すると、骨折しやすくなったり骨粗しょう症を引き起こす原因 となったりし […]
- カルシウム
- 骨粗しょう症