ワダカルショップ

秋は抜け毛に要注意!?

秋は抜け毛に要注意!?

記事の分類
ワダカルコラム
話題の成分
| | | | | |
お悩み
| | | | |
公開日
2023/08/05
最終更新日
2023/08/04

皆様、こんにちは!
ワダカルシウム製薬です。

 

まだまだ猛暑が続くものの、暦の上では秋。少しずつ暑さは落ち着いていきますが、夏の間に受けたダメージが影響するのが「髪の健康」です。

これらが原因となって、秋は1年のうちで一番抜け毛が増えると言われているのです。通常、1日の抜け毛は50~100本とされていますが、秋は1日に200本以上抜けることも。

  • 強い紫外線による頭皮のダメージ
  • 汗による毛穴の汚れ
  • 食欲不振による栄養不足

紫外線を浴びている女性

気になる人は、次のチェックをしてみましょう。

“秋の抜け毛”危険度チェックです。

夏の間、頭皮の紫外線対策をしなかった

 

日焼けした頭皮

□頭皮が硬い

耳の上の頭皮を親指と人差し指でつかめますか?

□抜けた毛が細い、あるいは短い

健康的な抜け毛  薄毛につながる可能性がある抜け毛

左 健康的な抜け毛

右 薄毛につながる可能性がある抜け毛

1つでも当てはまる場合は要注意!髪が育ちにくい状態になっているかもしれません。

髪と頭皮をいたわる方法

【正しいシャンプーの方法】

シャンプーとリンスのイラスト

1.乾いた髪をブラッシングして汚れを取る

2.ぬるめのお湯で十分にすすぎ、泡立てたシャンプーを頭につける

3.指の腹で頭皮をマッサージするように洗う

4.ぬめりがなくなるまでしっかり洗い流す

5.頭皮や髪をこすらないよう優しくタオルで水分を取る

ウォーキングなど適度な運動で血行を良くしたり、髪の主成分、タンパク質

を積極的に摂取することも大切。今月のレシピもぜひ参考にしてみてくださいね。

関連コラム

抜け毛が多くなった? 女性が40代から薄毛に悩む理由

 

#抜け毛
#頭皮
#毛根
#シャンプー
#スカルプケア
#健康な頭皮
#美髪



人気のコラム