目次1 鶏大根めし2 材料（２人分）3 作り方4 1人当たりの栄養価4.1 管理栄養士　福良　奈保先生からのメッセージ 鶏大根めし 材料（２人分） 大根　100g 鶏もも　80g まいたけ　１パック 米　１合 ★めんつゆ … 続きを読む お料理カルシウムレシピ19　鶏大根めしの作り方