目次1 HMBの特徴・働きとは2 体内で生成されるHMBの量は？3 筋肉の合成促進4 筋肉の分解抑制5 飲み方6 摂取するタイミング7 摂取時の注意点7.1 コラム執筆 皆さんは、「HMB」という成分を知っていますか？　 … 続きを読む 「HMB」の効果とは？　筋肉づくりに役立つ摂取方法もチェック