お悩みに関する記事一覧
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健康コラム
ひざの悩みの原因は運動不足? 簡単トレーニング!
2023.11.07 朝晩、冷え込みを感じるようになってきました。寒くなると心配なのがひざの痛み。 その原因の一つは「運動不足」かもしれません。 ひざの曲げ伸ばしに必 […]
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健康レシピ
健康レシピ30 たらのミルク煮
2020.08.01 健康レシピ30 運動不足の時に!筋肉維持 たらのミルク煮 材料(2人分) たら 2切れ ★ほうれん草 80g […]
- 筋肉
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スタッフブログ
おうちで簡単!下半身トレーニング
2020.06.18 皆様、こんにちは! ワダカルシウム製薬の三村です。 私は、実は魚釣りが大好きなんです。 前までは、月に1回は必ず 海釣りに行ってたんですが、 ずっといけなく […]
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スタッフブログ
太ももを鍛えてヒザ楽-ハムストリング
2020.05.28 皆様、こんにちは! ワダカルシウム製薬の三村です。 在宅ワークでおうちトレーニングを実践してると 我が家のニャンコ達が不思議そうな顔で見てきます。 猫たちも普段 […]
- 筋肉
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スタッフブログ
太ももを鍛えてヒザ楽-大腿四頭筋②
2020.05.26 皆様、こんにちは! ワダカルシウム製薬の三村です。 そこでワダカル新聞で過去に取り上げました、 運動不足解消や、筋力アップに役立つ運動など、 おうちでできる […]
- 筋肉
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スタッフブログ
太ももを鍛えてヒザ楽-大腿四頭筋①
2020.05.21 皆様、こんにちは! ワダカルシウム製薬の三村です。 そこでワダカル新聞で過去に取り上げました、 運動不足解消や、筋力アップに役立つ運動など、 おうちでできる […]
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健康レシピ
健康レシピ27 きのこと豚肉の包み蒸し
2020.05.01 筋肉作りに役立つ! きのこと豚肉の包み蒸し 材料(2人分) 豚ロース肉(薄切り) 50g 舞茸 25g […]
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- 筋肉
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お客様の声ご紹介
水中ウォーキングの後、疲れないんです!
2020.04.03 水中ウォーキングの後疲れないんです! こんにちは。 最近水中ウォーキングした後、 次の日(ほとんど毎日してますけど) 足が疲れてないんですよね。 アレ?!って […]
- ヒアルロン酸
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お客様の声ご紹介
違和感なく立ち上がれるようになっていました!
2020.04.03 違和感なく立ち上がれるようになっていました! 骨量も年相応を維持していますが、疲れを感じるようになり、何かと考えたとき、子供の頃からなじみのワダカ […]
- ヒアルロン酸
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健康レシピ
健康レシピ 24 ごまたっぷり!マグロステーキ
2020.02.13 ごまたっぷり!マグロステーキ ~タンパク質で筋力UP! 材料(2人分) 刺身用マグロ 1枚 白ごま 大さ […]
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