健康コラム

すり減った軟骨を修復！　関節痛をやわらげる「グルコサミン」

2019.06.03

グルコサミンとは？ 関節内で、骨と骨との間でクッションの役割を果たす「軟骨」。 その軟骨の主成分の一つがグルコサミンです。 体内で合成されるアミノ酸の […]

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• 軟骨
• 軟骨のすり減り
• 関節

健康コラム

早期対策が重要！関節痛のおこる原因と予防法

2019.05.31

たくさんある関節痛の原因 関節痛が起こる原因はたくさんあります。 スポーツなどで靭帯を傷めた時や、加齢による骨の劣化、痛風発作、感染症関節炎、インフルエンザ […]

• カルシウム
• グルコサミン
• コラーゲン
• コンドロイチン
• ヒアルロン酸
• ボーンペップ
• マグネシウム
• 関節痛
• カルシウム不足
• 変形性関節症
• 関節
• 関節痛

健康コラム

骨粗鬆症（こつそしょうしょう）予防には運動が効果的！

2020.08.04

骨粗鬆症（こつそしょうしょう）予防には、運動も欠かせないってご存じでしたか？　 骨を丈夫にするためには、カルシウムやビタミンDなどの栄養補給にあわせて […]

健康コラム

子供の成長期にしっかり摂らせたい「カルシウム」食事が身体を作る！

2019.06.03

今の子ども達は、塾やお稽古ごとに通うため食事の時間が不規則になったり、ファーストフードなど栄養の偏った食事で済ませたりといったことが増えているようです。 こう […]

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• 将来の体づくり

健康コラム

骨密度アップも！「ビタミンK」の知られざる効果とは

2019.06.04

カルシウムやマグネシウムなどのミネラル、タンパク質などと共にビタミンは健康に欠かせない栄養素です。 ビタミンの中でもCやBに比べ耳にする機会の少ない「ビタミン […]

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• ビタミンK
• 血液凝固
• 骨粗しょう症

健康コラム

朝にコップ一杯の水を飲んでキレイになりましょう !

2019.06.03

女優やモデルさんの中には美容と健康の秘訣を「寝起きにコップ1杯の水を飲む」と答える人が多くいます。 この「朝にコップ1杯の水を飲む」美容法は有名なものです […]

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