健康コラム

血液中のカルシウム濃度が低下する「低カルシウム血症」って？

2019.06.03

私たち人間の身体の中のカルシウムの99％は骨や歯に蓄えられており、 残りの1％は血液などの体液や筋肉に存在して筋肉や神経などを 正常に機能させる役割を担って […]

• カルシウム
• ビタミンD
• カルシウム不足

健康コラム

どう違うの？「健康食品」の種類について

2019.06.03

健康維持に対する関心が特別に高いわけでなくても、 「なんとなく健康に良さそう」といったイメージから 「トクホ」マークのついたお茶などを選んで買ったことがある […]

健康コラム

摂取不足が余分を生み出す「カルシウムパラドックス」とは

2019.06.03

丈夫な骨や歯のためにカルシウムを十分に摂ることは欠かせません。 カルシウムの摂取が不足すると、骨折しやすくなったり骨粗しょう症を引き起こす原因 となったりし […]

• カルシウム
• 骨粗しょう症

健康コラム

筋肉の収縮（筋収縮）にも欠かせないカルシウム　カルシウムイオンの役割

2019.06.03

カルシウムは骨や歯を丈夫にするために欠かせないミネラルの1つです。 「じゃ、カルシウムの働きってそれだけなの？」と思う方もいるでしょう。 実は筋肉や神経など […]

• カルシウム
• カルシウムパラドックス
• 筋収縮
• 筋肉の収縮
• 筋肉の収縮に欠かせないカルシウム
• カルシウムイオン
• 筋肉
• 筋肉収縮

健康コラム

夏のダメージ撃退！　夏の髪と頭皮をいたわるヘアケア

2019.06.03

夏は髪と頭皮がダメージを受けやすい季節 紫外線量が1年で最も多い夏は、肌だけでなく、頭皮や髪も紫外線によるダメージを 受けやすい季節です。 頭皮は髪に覆われ […]

健康コラム

意外にカンタン!? 生活リズムを整える習慣

2019.06.03

「美容・健康には生活リズムを整える事が大事！」とよく耳にしますが、生活リズムとは どのようにして整えるのでしょうか？ 無理に生活リズムを整えようとすると […]

• カルシウム
• 睡眠

健康コラム

カルシウム不足が招く？高血圧とカルシウムの関係

2019.06.03

高血圧の原因の一つとしてカルシウム不足があるのをご存知ですか。 高血圧をそのままにすると脳卒中などの怖い病気にもつながります。 カルシウムの役割や、 […]

• カルシウム
• カルシウム不足

健康コラム

女性特有のPMS（月経前症候群）の対策法 症状を和らげたい

2019.06.03

男性は知らない人が多いかもしれませんが、PMSという女性に起こる症候群があります。 PMSは日本語で月経前症候群と呼び、生理の2週間程度前から起こる体の異 […]

• PMS
• γ‐リノレン酸
• カルシウム
• 月経前症候群
• PMS
• イライラ
• ストレス
• 怒りやすくなる
• 憂鬱
• 月経前症候群
• 無気力

健康コラム

ロコモとは？その原因と予防方法について

2019.06.03

ロコモティブシンドロームという言葉をご存知ですか？ 通称ロコモと呼ばれています。 ロコモとは、運動器の機能が衰え、日常生活の自立度が低下し、それによ […]

• カルシウム
• ビタミンD
• 筋肉
• 関節

健康コラム

将来が怖い！？「カルシウム不足」が招く○○症の脅威！！

2019.06.03

カルシウム不足 カルシウム不足によって、何が起きるでしょうか。 これから成長する世代だと、成長が止まってしまうなど、骨の形成に障害が出ることがあります。 […]

• カルシウム
• ビタミンD
• カルシウム不足
• 骨粗しょう症