皆様、こんにちは！

ワダカルシウム製薬の安本です。

11月に入り、朝晩冷え込む日が多くなってきました。
皆様はお変わりございませんでしょうか。

さて、骨活クイズ！PART6ということで
骨に関わる豆知識や、骨の健康に役立つ知識など
クイズをしながら楽しく紹介してまいります！
ぜひチャレンジしてくださいね！

骨活クイズ　カルシウムの吸収率　が一番高いのはどれ？

カルシウムは食べ物から吸収しにくいといわれています。

カルシウムの吸収率が一番高いのはどれ？

下の３つのうちカルシウムの吸収率　が一番高いのはどれ？

①乳製品　　②小魚　　　③小松菜

答えは、次回の骨活クイズ！で発表します。お楽しみに！

前回の回答は①１か月で２％減少　でした。

ちなみに国際宇宙ステーションでは、筋力アップのため、
１日２時間くらいトレーニングするというのが日課になっているそうです。

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