皆様、こんにちは！

ワダカルシウム製薬の安本です。

さて、骨活クイズ！PART16ということで
骨に関わる豆知識や、骨の健康に役立つ知識など
クイズをしながら楽しく紹介してまいります！
ぜひチャレンジしてくださいね！

骨活クイズ　カルシウムは摂った量の平均何パーセントくらい吸収される？

下の3つのうち、1日のカルシウム摂取目安量は成人女性で650mgですが、
カルシウムは摂った量の平均何パーセントくらい吸収されると思いますか？

①100%　　②80%　　③20～40％

答えは、次回の骨活クイズ！で発表します。お楽しみに！

前回の回答は②リン　でした。

リンとカルシウムは血液中でバランスをとって存在しています。
血液中のリンが多すぎるとカルシウムはバランスをとろうとして骨に蓄えられているカルシウムを血中に放出します。
その結果、骨のカルシウムが減少し、カルシウムの吸収を妨げてしまいます。

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