皆様、こんにちは！

骨活クイズ！PART18ということで
骨に関わる豆知識や、骨の健康に役立つ知識など
クイズをしながら楽しく紹介してまいります！
ぜひチャレンジしてくださいね！

骨活クイズ　寝貯め、食べ貯めと同様にカルシウムの取り貯めをしたいのですが、どうしたらできますか？

①ワダカルシウムを摂れば貯められる　　②小魚を食べると比較的貯められやすい

③取りだめはできない

答えは、次回の骨活クイズで発表します。お楽しみに！

前回の回答は②2％　でした。

体重の約2%といわれ、体内に存在するミネラルの中で最も多く

体重５０キロの人の場合は１キロのカルシウムが存在しています。

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