皆様、こんにちは！
だいぶ暑くなってきましたね。
我が家のにゃんこ達もだいぶお疲れ気味
エアコンつけてるのに、ぐてーっと床に伸びてます。
モフモフだから暑いんだろうなー

さて、骨活クイズ！PART5ということで
骨に関わる豆知識や、骨の健康に役立知識など
クイズをしながら楽しく紹介してまいります！
ぜひチャレンジしてくださいね！

骨活クイズ　宇宙飛行士は骨が弱くなる？

今回は「宇宙飛行士は骨が弱くなる？」です。
無重力状態で過ごす宇宙飛行士は、
骨や筋力が弱くなるとご存じの方も多いのではないでしょうか？

宇宙飛行士は骨が弱くなる？

さて、宇宙飛行士はどれくらいの割合で骨密度が落ちていくでしょうか？

①１か月で２％減少　②２週間で2％減少　③1週間で2％減少

答えは、次回の骨活クイズ！で発表します。お楽しみに！

①前回の回答は男性750mg　女性650mgです。
成長期の男の子は、１日1000mg
女の子は、800mg摂ったほうがいいといわれています。
日本人はカルシウムが不足しているといわれてますから、
できるだけ多く摂りたいですね。
 

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